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vendredi 24 août 2012

DUO "ANTI JET LAG "

JET LAG = decalage horaire

Le decalage horaire modifie beaucoup d'habitude dans notre organisme ,les repas ,le sommeil, les levées etc .....
Après un voyage ,j'ai toujours du mal ,que ce soit a l'aller ou au retour ,du mal a m'endormir, je suis toute speed ,meme fatiguée ,je dors mal ,et pas  beaucoup,la journée ,c'est un calvaire ,par le manque de sommeil, donc je ne  profitais pas bien,m'endormais a tout bout de champ,j'ai decidé lors de mon dernier voyage ,de me concocter un remède !

Apres plusieurs recherches, livres , internet, je suis tombée sur un site comme ELLESESSENTIELLES ,qui propose des huiles essentielles pour le mal de transport et pour le jet lag, mais sous forme d'huiles essentielles pures , c 'est pas trop ce que je voulais ,je voulais plus sous forme de pommade ,baume ,donc j'ai sorti mes ustensiles de tambouilles ,selectionnez les huiles essentielles qui me boostent et celles qui m'apaisent, c'est comme ça que sont nés mes petits baumes!!



Mon 1 er baume "RESTE EVEILLEE"
j'ai selectionner la menthe poivrée,palmarosa,basilic tropical connu pour leurs propriétées stimulantes,mais il y a aussi oliban ,ravensare,bois de rose ,lemongrass etc

RECETTE
10 ml de beurre de karité non fondu
2 gouttes de chaque huiles essentielles
2 gouttes de vitamine E
Ecraser au pilon le beurre ,incorporer les huiles essentielles et la vitamine E

Mon 2 eme baume "BAUME DODO"
avec les huiles essentielles ,lavande,camomille,ylang ylang complète,petit grain bigarade .il y a aussi pamplemousse et geranium egalement
toutes connu pour leurs propriétées apaisantes sur le jet lag et la lavande pour mon odeur préférée

RECETTE
idem que le 1er baume


RESULTAT
le premier soir après 13 H d'avion, j'etais speedé par mon arrivée, etc ,donc j'ai pris une douche et  je me suis massée la plante des pieds ,le plexus ,avec mon baume dodo j'ai failli mettre mon baume "reste éveillée",tellement j'etais décalée lol, résultat,une bonne nuit de sommeil, le lendemain,j'ai egalement mis mon autre baume regulièrement dans la journée pour ne pas succombé a une sieste dans le bus , ça a pas mal marché ,franchement, je suis ravie de pouvoir profiter de mes voyages sans etre a moitié endormie les premiers jours,je n'ai mis que mes baumes ,la première nuit et la premiere journée !!!!

7 commentaires:

  1. chouette, bien pratique, je garde les recettes pour mon prochain grand voyage......merci....Byzzzzzzzz

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    1. a essayer ,moi c'etait tres efficace !

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  2. Super, je note ça pour mon prochain voyage.

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  3. chouette idée !! C'est ça que j'aurais dû faire l'an dernier pour aller à Tahiti !

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  4. Bonjour Letis,

    Belle idée. De mon côté, je réserve plutôt le pamplemousse, tonique mais en douceur pour le matin. C'est en recherchant sur le net un article que j'avais écrit en évoquant les vertus de l'HE du pamplemousse que je suis tombée sur ta page.

    J'avais effet imaginé des baumes anti jet lag il y a pas mal de temps déjà car je voyage souvent (mes formules datent de 2008).

    j'espère ne pas te choquer si je mets l'article en lien ici: http://princesseaupetitpois.over-blog.com/article-18555378.html

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    1. Bonjour Venezia ,ravie de te lire sur mon blog

      en effet chacun son affinité avec les HE , c'est pour ça que j'ai mis ma formule et les autres HE qui sont recommandées pour cet effet

      pas de souci, pour ton lien , ça permettra de se faire une autre idée ,je connais bien ton blog !!!
      dommage que je n'ai pas trouver ton lien avant ,car j'ai eu du mal a trouver des infos sur le Jet lag

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