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mercredi 30 avril 2014

HUILE RELAXANTE PRUCHE CAMOMILLE

J'ai vécu un moment très douloureux ,et dans ces moments là, je me tourne vers les fleurs de bach et les huiles essentielles .

Les fleurs de bach ,j'en parle ICI .

Pour cette huile relaxante ,je n'ai utilisé que des huiles essentielles et de l'huile végétale .



J'ai utilisé 2 huiles essentielles la pruche et la camomille romaine sur une base d'huile végétale de macadamia ( non grasse )

Les propriétées de ces huiles essentielles parlent d'elle meme ,réconfortante, lâcher prise,équilibrante nerveuse ,dissipe la peur ,sédative,calmante puissante.
Je suis très réceptive aux huiles essentielles et ce soin m'a beaucoup aidé ,a me calmer ,a retrouver un équilibre ,a ne pas craquer ....

L'huile essentielle de pruche :
Propriétés :
      - Equilibrante nerveuse, renforce et protège le système énergétique
      - "Huile de passage", réconforte, facilite le "lâcher-prise"
      - Stimule l'imagination et l'inspiration
      - Mucolytique
      - Anti-infectieuse
      - Immunostimulante
      - Vasoconstricteur


Indications : 
      - Grippe
      - Varices, couperose, hémorroïdes
      - Angoisse et dépression
      - Aide en période de transition, dissipe la peur (à l'approche de la mort particulièrement), très utile dans l'accompagnement des personnes en fin de vie 
      - Angoisse de la page blanche, manque d'inspiration, période d'examens
      - Dépendances (drogues, cigarette,...)
  
Usage extern:       
      - En diffusion et en inhalation pour lutter contre la grippe
      - En massage sur le plexus solaire, diluée dans une huile végétale pour les dépressions, angoisses et peurs

Précautions : 
      - Présence de cétones : interdite chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans.


L'huile essentielle de camomille romaine :

Utilisations (selon bibliographie citée plus bas) : 
           Propriétés :
-        Sédative, calmante puissante du système nerveux central
-        Antispasmodique puissant
-    Antalgique et pré-anesthésiante (calme et endort la douleur)
-    Anti-inflammatoire
-      Antiparasitaire
-    Carminative, cholagogue
-    Antiprurigineuse (calme les démangeaisons), antiallergique
  
Indications : 
-         préparation à une intervention chirurgicale
-         choc nerveux, stress, anxiété, insomnie, asthme nerveux
-    affections dermatologiques prurigineuses et/ou allergiques : eczéma, psoriasis, acné, dermites
-    couperose, peau sensible enflammée, feu du rasoir
-        parasitoses intestinales : lamblia, oxyure, ascaris
-    troubles digestifs : digestions lentes, flatulences, ballonnement, nausée
-    spasmes coliques, névrites, névralgies, mal de dents, poussée dentaire
  
Usage externe :     
-          Frictions sur l'abdomen ou les zones enflammées
-     Frictions sur le plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale pour le système nerveux
-     Applications locales pour le soin de la peau
   
Synergies :
Petitgrain (action sur le système nerveux)
Tanaisie annuelle (antiprurigineuse et antiallergique)
Cumin (action sur le système digestif)

Thym à thymol (antiparasitaire intestinal)
  
Précautions : 
-        Déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse.
   

SOURCE AROMA ZONE ICI
ET ICI

RECETTE POUR 100 ML D'HUILE VEGETALE DE MACADAMIA ( ou autre support )
-50 GOUTTES HUILE ESSENTIELLE DE PRUCHE
-50 GOUTTES HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE ROMAINE

dans un flacon propre ,mélanger ; appliquer sur le plexus  ,les poignets ;aussi souvent que vous en avez envie .

Un autre mélange huiles essentielles avec des fleurs de bach ICI 

samedi 29 janvier 2011

SPRAY MAUX DE GORGE PROPOLIS ,PLANTES


Ayant fini mon spray propolis bio grand froid ,j'ai regardé la compo et me suis dit que j'allais en faire un ,en changeant avec les plantes que j'avais !
Dans mon spray de commerce ,il y a ,propolis eucalyptus,sauge, guimauve ,miel sirop d'erable, he tea tree

du coup rien a voir,mais il est tres efficace le mien,
la propolis est antiseptique,favorise la cicatrisation,adoucit ,calme les irritations
fleur de sureau ,contre les refroidissement
la racine de guimauve adoucit les irritations ,anti inflammatoire
le reglisse baton utile pour les maux de gorge et toux d'irritations (qui accompagne generalement les maux de gorge)
citrobiotic pepins de pamplemousse ,antibacterien et conservateur du produit
HE tea tree antibacterien
miel et sirop d'erable adoucissant et donne un gout sucré a la preparation



RECETTE :
15 gouttes de PROPOLIS (AZ)
5 cuillères a soupe d'Infusion de SUREAU FLEURS, GUIMAUVE RACINE ,REGLISSE (chez votre herboristerie ou mag bio)
8 gouttes de citrobiotic pepins de pamplemouse (mag bio)
4 gouttes de HE tea tree ( mag bio, ou AZ)
1 cuillere a soupe de miel bio et sirop d'erable bio (mag bio )

Preparer une infusion des plantes ,1cuillère a soupe de chaque ,filtrer ,et reserver 5 cuillères a soupe !!
quand refroidi , ajouter les autres ingredients et melanger ,a mettre dans un spray en verre opaque

EFFICACITE,generalement il suffit de 2 fois pour calmer toutes premières irritations
POSOLOGIE ;3 pulverisations ,3 a 6 fois par jour

J'en fais depuis quelques mois et j'ai rajouté du miel et du sirop d'erable pour le sucré ,c'est plus agreable ,sinon on sent enormement l'HE de tea tree qui est pas terrible ,lol!

BUVEZ LE RESTE DE L'INFUSION,C'EST TRES BON ET APAISE TRES VITE

mercredi 13 octobre 2010

PSORIASIS ,LES RECHERCHES POUR UNE AMIE

Apparemment, du au stress,l'aromatherapie jouera un role antidepressif,la plus benefique ,la bergamote apparemment et un nettoyage du corps pour desintoxiquer le corps des toxines nefastes!
donc pas de café,alcool,viandes rouges
prendre vitamine B,C,E ,du zinc serait efficace pour ameliorer l'etat de santé;

plusieurs versions d'aromatherapie
melange de 50 gouttes de huile bourrache et 50 gouttes de onagre

ou 15 gouttes he basilic dans 50ml huile
huile avocat convient bien avec l'huile essentielle
de basilic

avec le vinaigre de cidre en part egale,vinaigre + eau ,ce lotionner le visage chaque jour sur les zones concernées
+
pour l'interieur egalement ;dans un verre d'eau tiède ,jouter une cuillère da café de vinaigre de cidre et un peu de miel ,bien melanger et boire avant chaque repas

pour etre vite soulagée le nigari ,il suffit de boire un verre par jour et faire une application d'HE de bergamote avec huile vegetale par exemple

Dans tous les cas ,il faut faire une cure pour nettoyer son corps des toxines ,se faire des applications d'huiles vegetales et HE ,(bergamote etant je crois photosensibilisante ,faire attention )avoir une alimentation plus" saine " et regarder du coté des fleurs de bach pour centrer sur les emotions .

J'avais fait ses recherches pour une copine,qui apparemment l'a soulagé!



Image E psoriasis .com


et des elements en plus ici chez pranarom 

lundi 26 avril 2010

CREME ANTI GRATOUILLE ECZEMA SEC ADULTES


Voici ma creme anti gratouille ,quand on est sujet a l'eczema ,ça gratte horriblement avant que ce satané eczema sorte,alors,j'ai concocté une creme pour "eviter " que ça sorte ,héhé !!

Dans la famille ,on est 2 ,ma fille et moi a avoir cette eczema nerveux ,notre eczema est sec,c'est vrai que si on se nettoie la peau en douceur avec des produits d'hygiène tres doux ,voir surgras, et une bonne nutrition ,on a moins de chance de le voir sortir,a moins d'une crise nerveuse et la ,ça gratte ,ça gratte ,Grrrrrrr !!!bon,vous allez me dire ,faut que ça sorte ,mais voila en plus de plantes anti gratouille ,je soigne mon eczema aussi !
Ma fille a bientot 8 ans , je lui ai fait sous forme de stick pour l'emmener a l'ecole (ça c'est la prochaine recette )

Pour moi,pleins de plantes ,anti gratouille,adoucissante,apaisante !
desolée pas la photo ,mais un mix de toutes ces belles plantes !!!

RECETTE
DECOCTION DE PLANTES pour 200 ml eau
-curcuma 1 grosse cuillere a café
-flocons d'avoine 2 cuillere a cafe
-fleurs de souci(calendula) 10 fleurs sechées
-poudre ou fleurs de camomille 1 cuillère a café bombée
-consoude 1 grosse cuillère a café
faire la decoction,c'est a dire, mettre dans l'eau froide les plantes ,porter a ebullition,filtrer ,il vous reste a peu pres 85 a 90 ml de decotion

-10 ml HA hammamelis

-12 gr olivem
15 gr de
-beurre de karite
-macerat de reglisse fait maison
-macerat de plantain
-macerat de bardane fait maison
-macerat de calendula fait maison

-8 gouttes de absolu de benjoin
-8 gouttes d'HE carotte
-10 gouttes HE epinette noire
-12 gouttes HE lavande
-8 gouttes HE palmarosa
-5 gouttes HE menthe poivrée

-conservateur sodium de benzoate 1/2 cuillere a café


Bon ,procedure habituel d'une emulsion bien sur ,en desinfectant le plan de travail,les mains,ustensiles

EFFICACITE : efficace ,oh oui, plus de gratouille, quel soulagement pour moi,qui en etait atteinte aux mains ,et sur le mollet ,le mollet ça c'est arreté de suite ,;par contre les mains ,comme je les nettoie Tres Tres souvent au boulot,ça a ete moins rapide ,mais efficace a 2 SEMAINES

ODEUR : d'HE

TEXTURE ;cremeux ,qui est nourrissante ,la couleur,jaune,le curcuma domine!!

OU TROUVER LES INGREDIENTS ??
_CURCUMA ,dans votre supermarche au rayon epices ou en bio en mag bio
_ SOUCI, calendula ,en magasin bio,dans votre jardin
_AVOINE flocons en mag bio ou supermarche rayon dietetique
_CAMOMILLE en poudre chez ma cosmeto perso ,ou en fleurs en mag bio
_CONSOUDE en mag bio
_HYDROLAT HAMMAMELIS chez aroma zone
_MACERAT DE REGLISSE RECETTE FAIT MAISON ICI
_MACERAT DE PLANTAIN A FAIRE SOI MEME
_MACERAT DE BARDANE FAIT MAISON RECETTE ICI
_MACERAT DE SOUCI CALENDULA FAIT MAISON ICI
_LES HUILES ESSENTIELLES CHEZ AROMA ZONE
_OLIVEM CHEZ AROMA ZONE
_BENZOATE DE SODIUM ETAIT CHEZ CALY qui ne commercialise plus !

jeudi 15 octobre 2009

RECAP' EMISSION BIEN ETRE DIRECT 8 "A TRAVERS LE MONDE ""

Chaque pays a ses petits secrets en terme de beauté,nutrition,bien etre ,voilà donc les secrets de l'INDE,JAPON , AFRIQUE NOIR ,SUEDE .

LA SUEDE avec la propriétaire d'une boutique bio , Agheta Koffowski 


Ses conseils: la marche avec un baton ,car outre le fait de se faire du bien en marchant ,en s'oxygenant ,avec le baton,on depense 30 a 35% en plus d'energie (les suedois marchent beaucoup! )

JUS DE CRANBERRY ou CANNEBERGE :antibiotique naturel ,anti oxydant
pour cystite :1 verre par jour en preventon,en cas de crise ,boire plus d'1 litre avec beaucoup d'eau

JUS D'AIRELLES meme vertus que le cranberry 

Pour les regimes sans gluten ,il existe en SUEDE des pates ,macaronis,farine pour fabriquer son pain, a l'avoine .

JUS DE MYRTILLE  pour ventre nerveux (LP 299 )

ECHINACEA ;en revention pour l'hiver rigoureux!

HUDSALVA: créé pour l'armée en prevention des ampoules ,sur les levres ,visage ,en protection contre le froid 
c'est un corps gras a la cire d'abeille ,HV arachide et une composition gardée secrète !!
on l'utilise en cuisine,en matières grasses (!!!) ,cirer ses chaussures ,et en application pour la protection du froid !


JAPON 
j'ai eu un peu de mal a comprendre le monsieur ,mais après decodage,j'en ai quand meme tirer quelque chose !!
Apparement les japonais ont des rituels ,le bain du soir,si possible dans une baignoire en bois de cedre  .

il y a 3 fois plus de centenaire qu'en FRANCE grace a l'alimentation !!!

un bon japonais prendra une soupe de miso tous les matins 
MISO;pate qui est une fermetation de graines de soja ,a prendre en soupe,grillade,poisson ...
il aurait des vertus anti cancer

il utilise beaucoup d'huile de sesame en cuisine et en application sur la peau!

Vinaigre noir,pour l'entrain,est anti fatigue contient des acides aminés qui permet de mieux eliminer le gras   ( voir mon post sur les vertus du vinaigre ici)

Farine de cognac avec lait de soja ,pleins de fibres ,cale l'estomac ;0 calorie .




INDE avec Ekta Bouderlique 
il utilise le bien etre en interne et externe 
Il medite beaucoup ,bien etre interieur tout commence par la priere a l'ecole ,au bureau ;

DES epices coriande,curry etc  ....
kardamone ,vertus antiseptique,respiratoire

asafdetida poudre de racine ;grand pouvoir digestif

ghee :beurre clarifié ,pour recette ayurvedique,medicaments comme base 

cumin ,vertus digestives

curcuma ;anti oxydant,purifie le sang,respiratoire (poumons )

safran de l'INDE ; ideal plaie ouverte,antiseptique,antibiotique

fenugrec ;amer au gout,bon pour les os ,magnesium,calcium,fer
ideal pour femmes; puberté,menopause,allaitement ;


BEAUTE

Il utilise beaucoup les huiles capillaires melange de camphre,HVmenthe,sesame + une trentaine d'herbes medicinales ;
Navratna plus est une huile aux 40 plantes macérées dans huile de coco EN AVANT SHAMPOOING (recette ayurvedique)
marche egalement pour la memoire ,fatigue...

ARITHA ,poudre trempé la nuit,on utilise l'eau 
pour se laver les cheveux .

poudre de santal melangé a de l'eau de rose pour un masque visage  nettoyant ,anti rides;

poudre de safran ,une pincée dans un masque purifie,nettoie ,donne bonne mine ;

En INDE ,le medecin est payé pour garder les gens en bonne santé ,si le patient est malade ,il est soigné gratuitement !!!! (j'adore l'ayurvedique)



AFRIQUE NOIR :
PRODUIRE,CONSOMMER,ALIMENTATION,COSMETIQUE  ,TOUT EST LIER !!

BISSAP est beaucoup bu la bas ,qui vient de la fleur d'hibiscus ,gout acidulé,colorant alimentaire,rafraichissante
ses vertus , cardiovasculaire,fluidifie le sang;exporté en EUROPE comme colorant 

HV palme rouge ,en sauce et en solaire ,prevention  ,permet d'activer le bronzage !

ce monsieur etant arrivé en retard ,il n'a pas pu delivrer tous ses secrets ,mais je pense qu'il aurait pu parler du beurre de karité par exemple !











jeudi 8 octobre 2009

RECAP' EMISSION BIEN ETRE DIRECT 8 " des concentrés de bien etre "

DES CONCENTRES DE BIEN ETRE PSYCHIQUE ET PHYSIQUE AUX PROPRIETES EXCEPTIONNELLES :

Guillaume Gérault ,naturopathe et aromathologue (je crois )
nous propose :

- HE santal ,qui vient d'Indonesie ,chaud ,boisé pour un bien etre absolu ,le lacher prise ,contrariete ,idée fixe
Appliquer sur poignets et respirez ........
10 A 15 gouttes dans 200ml HV pour le corps

-HE menthe poivrée :vous vous prenez la tete ,,prises de tetes ,cette huile essentielle" oxygene " le cerveau ,"rafraichit la tete ,(d'ailleurs huile ideale pour les bouffées de chaleur de la femme menopausée )

-HE basilic tropical : surchargé;melancolique,quand on arrive pas a digerer les choses (d'ailleurs tres bonne huile pour digerer ,maux de ventre )

-HE muscade;digestion de la rancoeur,rancune
exemple,dossier a gerer ,pas le temps de les faire ,respirer l'HE de muscade ,ou en massage sur les poignets ,laisse le temps de s'organiser
OBLIGATOIRE AVEC HUILE VEGETALE

-HE lavande ,serenité,recouvrante,cocooning,protege

Voilà pour le psychique

Maintenant en place avec CATHERINE BEHAR pour la beaute avec les huiles essentielles

HE rose ; aussi bien en beauté qu'en psychisme,cette huile retend la peau,donne un coup d'eclat,peaux atone s fatiguées ,tonique regenerante ,a utiliser dans un huile vegetale avant le maquillage pour le coup d'eclat
en psychisme ;chasse les coups durs ,peine....

HE camomille matricaire ,couleur bleu indigo
contient de l'azulene,c'est pour ça qu'elle a cette couleur !
decongestionne, apaise ,dartres, irritations,lisse la peau,eczema,couperose anti oxydante,anti vieillissement
1 c a café pour 1 goutte d' HE

HE ciste ladanifère ;
eclat ,anti rides,anti hemmorragique sur coupure arrete de suite le sang)
fluidifiant sanguin (couperose)
mettre 1 goutte dans une noisette de crème

HE de bois de cedre :anti bacterienne,lypolytique (supprime le gras ) ,assainit le cuir chevelu ,anti pellicules ( pour 200ml de shampooing 12 A 20 gouttes d'HE

POUR LE COUPLE ;
C'est SOMMERARD JEAN CHARLES prodcteur d'huiles essentielles qui nous propose une soirée couple

Petales de rose par terre

diffusion de 20 g d'he de clementine et de 10 g de geranium bourbon

dans un bain ,versez 20 CL de lait avoine avec 10 a 15 gouttes de HE neroli dans votre eau !

Enveloppez dans un peignoir chaud ,vous degusterez une coupe de champagne additionné d'un peu d'HA de rose (1/2 c a cafe )

Apres le repas ,dans la mousse au chocolat ,on aura verser de l'HE de baie de rose (2 gouttes maxi)

On se fera masser seusuellement avec (eviter zones erogenes)
100 ml d'HV 10 a 15 gouttes HE pamplemousse ,5 a 7 gouttes de HE santal,7 gouttes HE absolu de jasmin

Huile pour zones erogenes
10 G ylang dans 250 ML hv
ou
250 m l hv avec 5gouttes HE ylang et 5 gouttes santal

testé et approuvé ,genial cette huile !!!


Bon,reste plus qu'a mettre tous ça en application ,je suis seduite par les HE qui agissent en faite comme les fleurs de BACH !
l'HE de ciste ,de rose
et le programme de JEAN CHARLES SOMMERARD ,hihi

Je rappelle que les huiles essentielles peuvent etre dangereuses ,toujours faire un test dans le pli du coude ou la zone ou vous allez l'appliquez






jeudi 24 septembre 2009

RECAP' EMISSION BIEN ETRE DIRECT 8 "les ingredients du bien etre"

Comme ça avait l'air de vous plaire ,le recap de l'emission sur la "pharmacie naturelle "

Je me suis dit que ce recap ,vous plairait !!

Dedié aux ingredients naturels pour le bien etre .

RESCUE du DR BAch ;a toujours avoir dans son sac, ideal pour adultes et enfants ,coup de blues ,choc emotionnel (joie,tristesse ),trac ,peur ,4gouttes sur la langue et les emotions se retablissent.

DES PETALES DE FLEURS MACEREES DANS DE L'EAU DE SOURCE (merci BABETTE ,d'ailleurs j'en  parle ici des fleurs de bach)   agissent sur votre emotionnel  

existe en spray ,pastilles,gouttes creme (pour les chocs ,bleus etc...°)

J'en utilise depuis quelques années de ces fleurs de Bach, j'ai toujours un spray dans mon sac ,pour les enfants ideal ,quand gros chagrin,mauvaise nouvelle,peur du medecin,dentiste etc.....

Je l'utilise aussi sur les tensions nerveuses cervicales allié a des huiles essentielles (recette ici)


ARNICA;fleurs de montagne 
en homeopathie ,peut s'utiliser pour les coups ,bleus,bosses OU pour les bleus a l'ame (mauvaise nouvelle ,chagrin etc....),anti hemorragique

pour les bleus ,coups ,bosses physique dilution a CH 4 ou 5
soignez les bleus a l'ame dilution a 30 CH 

Un inconditionnel pour les enfants qui montent partout !!


ASHWAGANDHA :
Ginseng indien ,vient de l'ayurveda
favorise le sommeil,efficace sur le stress,favorise la concentration ,la creativité 

Ideal apparement en cas de fatigue pour se rebooster
1c a café matin et soir dans de l'eau
se trouve en mag bio !!

Je connais pas ce produit,d'ailleurs je pensais que c'etait du Brahmi, ingredient ayurvedique egalement,mais j'ai rien trouvé sur internet !!

HUILE ESSENTIELLE TEA TREE ,les tambouilleuses connaissent bien !!
pour problemes de peau :

-pieds athletes,1 goutte pure (oui,on l'utilise pure comme la lavande) pendant 15 jours ,meme si la plaie est guerit,pour continuer la regeneration des tissus en dessous !!

-Mycoses ,pareil 1 goutte

-herpes labiale ;1 goutte des les premiers symptomes (baton de rhubarbe egalement tres efficace apparement )

-eczema : sur adultes : dilué 50 gouttes dans 10ml d'huile vegetale 

-angine : dans une c a cafe de miel ou sur un sucre ,1 a 2 gouttes d'huile essentielle 
-maux de gorge,aphone,pareil

-pellicules :faire un massage du cuir chevelu ,quelques gouttes d'HE dans l'huile vegetale ,puis faire un shampooing 

SAUGE : agit sur toute la vie sexuelle des femmes 
douleurs menstruels,regles irregulière,regule le cycle feminin
aide a digerer ,syndrome pre menstruel ,(seins gonflés ,mal au ventre )
protege contre les microbes ,virus 

menopause : reduit la transpiration, reduit bouffée de chaleur ,saute d'humeur ( 1 tasse par jour )

Je l'utilise egalement dans la cuisine ,excellent )

PROSTATE CHEZ LES HOMMES VERS 50 ans 
Troubles urinaires ,ou sexuels ,l'ideal est de faire de la prevention 

Huile de pepins de courge ou graines 
palmier nain  (utilisé par les indiens ) 


AIL ,en gelules pour eviter le mal d'estomac ,et l'haleine 
anti parasitaire,virale
fait baisser la tension,anti oxydant 
ideal pour les vers intestinaux  des enfants !!

AUBIER TILLEUL 
aide a ne plus avoir de coliques nephretiques (caillou dans les reins )dans un litre d'eau ,faire une decoction,et reduire d'un quart ,boire le 3/4 de litre qu'il vous restera dans la journée ,cure de 10  JOURS ,2 A 3 fois par an 
goutte ,vesicule biliaire 
detoxine l'organisme 

personnellement,c'est pas tres bon au gout,mais efficace pour detoxiner 

SULFATE DE MAGNESIUM 
la xative mais pas aggressive 
detoxifie le foie et  l'intestin
complementaire de l'aubier de tilleul
diminue les spasmes  cure;1 c  a cafe dans un pe u d'eau ,10 jours 
ne demineralise pas 

TEGAROME  du DR VALNET  
bleus ,bosses,coup de soleil, soigne le zona ,matin et soir ,disparait en 1semaine 
(incroyable ,par ce que le zona ,c'est coriace ,si vous essayez dites le moi )

J'ai pas pu mettre le nom des personnes qui conseillait ces produits naturels ,promis la prochaine fois ,je ferai attention

pour l'aubier de tilleul,le tegarome ,tea tree , rescue ,c'est  la redactrice en chef de "BELLE SANTE "


ça vous plait ,vous en voulez encore ??

bon,je peux pas le regarder tous les jours ,mais j'enregistre souvent ,hihi







vendredi 4 septembre 2009

RECAP ' DE L'EMISSION "BIEN ETRE " SUR DIRECT 8 "PHARMACIE NATURELLE"

photo qui vient d'ici 

Je suis fan de cette emission,et ce matin, c'etait sur la pharmacie naturelle !
en plus j'utilise la plupart de ces herbes et produits 

Je vous met ici les petites astuces que j'ai repéré pendant mon repassage (non ,j'etais pas dans mon canapé a 10H30 du mat ' )

-CHLORURE DE MAGNESIUM ( ou NIGARI au naturel,c'est celui que j'utilise)
Drainage des emonctoires,draine,purifie,nettoie le corps elimine les dechets du STRESS 

Petite experience ,avec le nigari,on peut avoir une legère diahrée,qui ne vous fait pas mal au ventre ,juste brassé  les intestins,ce sont les déchets eliminés !

-ERYSIMUM ( je l'a connais pas cette plante )
Calme les inflammations de gorge,cicatrise tous les bobos de la bouche et gorge ,donc a nous cette plante pour les maux de gorge cet hiver!
1c a soupe a infuser pour un bol d'eau!

-ARGILE ,(ça je m'en separe jamais )
INTERNE /pour les aciditées d'estomac  en interne avec la fameuse cure argileuse (le soir ,laisser un fond d'argile en poudre dans un verre d'eau, le remuer ,laisser poser toute la nuit ,le matin,soit remelanger et tout boire ,soit ,ne boire que l'eau argileuse,l'argile etant resté au fond du verre 

C'est aussi très bon pour nettoyer le corps ,,absorbant,antiseptique !!

EXTERNE /
Pour une gastro,mal de ventre ,faire un cataplasme d'argile avec de l'eau ,de sorte a confectionner une pate ,poser sur un linge en coton ou gaze et laisser poser sur le ventre (c'est radical,j'ai deja tester)
pour toutes douleurs,foulures, a chaque mal ou bobos ,faire un cataplasme d'argile 
si jamais il n'y a pas d'amelioration ,voir un medecin quand meme !!!

pour tous ces cataplasmes ,utiliser l'argile verte ,ainsi que la cure interne argileuse

L'argile blanche est utilisé a la place du talc pour les bébés 
en masque ,c'est excellent,l'argile des peaux sensibles !!
egalement efficace sur les coups de soleil en masque (cataplasme)

RACINE DE GUIMAUVE  :
broyé ou en poudre pour les diahrées
adoucit les gencives calme les poussées dentaires
calme les douleurs des gencives

LA SAUGE /
La plus puissante en gout et en saveur ,moi,je l'a met dans du poulet ,c'est super bon !!
cette plante est stimulante,regulateur des glandes sudoripares ,bouffée de chaleur (menopause),regles douloureuses

en poudre ,pour utiliser dans les dentifrices ou bain de bouche

THYM:
puissant antiseptique pulmonaire,intestinale,efficace sur les rhumes,gastro

moi,je l'utilise des les premiers symptomes de rhume avec un bon miel en infusion,ça enraille de suite les rhumes !!

ROMARIN:meme vertus que le thym,mais en plus puissante ,soigne tres bien affections de bouche et de gorge !!

L'emission "bien etre " passe tous les matins sur direct 8 de 10 H A 11H ,ça passe très bien pendant le repassage ,hihi

lundi 25 mai 2009

MELANGE ANTI STRESS/ANGOISSE AUX HUILES ESSENTIELLES ET FLEURS DE BACH

Je suis passée par de dur moment depuis fin avril et pour ne pas craquer ,j'ai mes fleurs de bach "le rescue" ,mais beaucoup de stress,des choix a faire,des sentiments bizarres (2 trucs super me sont tombés dessus  ),de la peur "je fais bien,je fais pas bien????????

Bref,vous voyez un peu le topo, un jour ,je me suis retrouvée avec des contractures terribles sur les trapèzes et mal aux cervicales ,des pensées plein la tete ,bon,ok j'etais a bout !!!!

j'ai vite été prendre tous mes bouquins de phyto,l'idée etait de me faire un complexe d'HE que j'appliquerai sur mes contractures et j'ai été chercher ma boite
 d'HE pour denicher ce que je pouvais mettre et l'idée met venu d'y incorporer mes fleurs de bach  ,bref j'en suis arrivée a ce complexe qui fait mon bonheur,quand je suis en conflit avec moi meme !!!
RECETTE ;
Dans 20 ml d'HVmacadamia pour son action penetrante 

1,5 ml D'HE de chaque ;
bois de rose (surmenage)
geranium rosat (antalgique,odeur relaxante pour moi)
mandarine (puissant calmant,sedatif,relaxante)
ylang ylang (equilibrante nerveuse)
orange douce (calmante sedative)
cedre atlas (relaxante,reconfortante)
lavande aspic (antalgique,calme la douleur)
elemi (recentre les energies,harmonise,equilibre)
clementine (relaxante)
verveine (anti depressive,sedative puissante)
petit grain bigarade (calmante nerveuse,equilibrante )
menthe poivrée (antalgique calme la douleur,la "rafrachit")

+ 2 ml de fleurs de bach "rescue"Rescue est utilisé à chaque fois que vous avez besoin de vous recentrer rapidement à la suite d’un bouleversement émotionnel. Qu’importe ce qui vous attend, Rescue peut vous aider à traverser les hauts et les bas. La raison pour laquelle Rescue a tant de succès est simple à comprendre : c’est une préparation utilisable par tous dans toutes les situations vécues comme une urgence. Rescue est une combinaison originale de cinq Fleurs de Bach Original  :

Rock Rose (Hélianthème) pour les peurs paniques, Impatiens (Impatiente) pour la précipitation et l’impatience, Clematis (Clématite) pour rester bien présent quelle que soit la situation, Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) pour ne pas être submergé par la douleur ou le chagrin, et Cherry Plum (Prunier Myrobolan) pour la peur de perdre le contrôle.

Rescue peut vous aider au quotidien dans des situations telles que : Passer un examen ou le permis de conduire... le contre-coup d’une discussion houleuse... la nervosité du jour du mariage... aller chez le dentiste... un travail à rendre dans des délais serrés... traverser un deuil... aller à un entretien d’embauche... prendre la parole dans une importante réunion... faire face à un licenciement... peur de prendre l’avion... recevoir des mauvaises nouvelles... être coincé dans un bouchon...(source http://www.fleursdebach.fr/methode/)

Ce melange ,je l'ai appliqué sur les cervicales ,trapèzes,long de la colonne vertebrale,poignets,plexus ,en 1/2 h,mais contractures disparaissent ,il m'a fallu le faire 3fois par jour et le lendemain,j'avais la tete qui reflechissait beaucoup moins a mes soucis,j'etais plus sereine en fait!!

ATTENTION,toujours faire un test sur une partir de peau (poignet par exemple,avant d'appliquer des HE ) les huiles essentielles peuvent etre DANGEREUSE 

Ceci est ma propre experience ,ne vous lancez pas dans la recette sans vous renseignez sur les vertus des huiles essentielles !!!

(source des vertus HE aroma zone)


jeudi 7 mai 2009

SOIN AVOINE FRAMBOISE "MANGE ECZEMA "D'INES

 Un soin pour ma poupette qui est atteint d'eczema  nerveux ,les crises sont peu frequentes mais il suffit d'une contrariété ,d'une dispute et Inès se gratouille les pli des bras ,ça peu durer 1jour ,1 semaine ,1mois ,comme cet eczema est d'origine nerveuse ,je lui donne un complexe de fleurs de bach pour la calmer et lors des demangeaisons pour eviter que l'eczema "s'etale " je lui vaporise de l'hydrolat de menthe poivrée ,qui calme tout de suite grace a son effet tres frais et apaisant et bien sur un soin locale pour  soulager et enlever ses vilaines traces !!

J'avais essayer en pharmacie en soin pour la peau apaisant a l'avoine ,qui lui faisait du bien ,c'est de la ,qu'est parti ce soin a la framboise et avoine ,ce qui m'a qualifié de "Maman ,tu es une magicienne !!!" ,ça fait trop du bien !!! "

comme Inès n'a que 6 ans ,je ne lu i ai mis que de l'HE lavande aspic ,qu'elle supporte très bien ,accompagner de macerat de bardane ,reglisse ,Hv de framboise de son de riz ,d'HA hammamelis et menthe poivrée et actifs cicatrisant ,apaisant adoucissant 

Voilà la recette .
55 ml d'HA hammamelis (apaisant ) ,menthe poivrée (calme les demangeaisons et irritations)
10 ml macerat de bardane fait maison(conseillé pour eczema ;apaisant ,cicatrisant)
10 ml de macerat de reglisse (anti inflammatoire, conseillé pour eczema)`
10ml de HV framboise (soin peau eczemateuse,demangeaisons)
5 ml d'HV son de riz (calmante ,apaisante)
1,5 gr cire d'abricot (nourrissante)
4,5 gr de cire emulsifiante n°2
5ml de gel aloe vera (apaisant,hydratant)
2 ml lait de jument (apaise et repare l'eczema)
8 gouttes HE lavande aspic (actif sur l'eczema et cicatrisant,apaisant)
1 ml de propolis (cicatrisant,apaisant,lutte contre l'inflammation)
5ml d'avoie proteine (actif tres doux ,pourl'eczema ,apaise)
1 ml de bisabolol vegetal (apaisant,adoucissant ,reparateur)
1 ml allantoine ( reparateur,cicatrisant,adoucissant,apaisant)
Benzoate de sodium (conservateur)

PREPARATION:
Fondre les macerats ,huiles avec les 2 cires  ,dans un bain marie ,dans un autre bain marie les hydrolats ,faire un emulsion E au dans Huile ,quand l'emulsion a prise ,incorporer les autres actifs .

ODEUR ;melange de menthe ,lavande
EFFICACITE ; la peau d'Ines s'est amelioré des le lendemain, l'eczema avait presque disparu jusqu'a ce qu'elle parte en vacances quelques jours ( separation d'avec maman rime avec gratouillis et eczema ) donc c'est revenu ,mais on applique tous les jours cette creme avec beaucoup d'amour matin et soir et l'eczema est en train a nouveau de disparaitre !!
TEXTURE ; creme ,qui se fond plus vite dans la peau ,sans sensation de gras 

Ce que j'aurai pu rajouter / (si j'avais eu ou si j'y avais pensé )
Macerat de calendula ou c02 calendula 
beurre de karite 
glycerine vegetale 

Car il est d'autant plus important de nourrir une peau eczemateuse atopique (seche ) comme celle de ma fille ,donc je rajoute du beurre de karité par dessus sa crème (car j'ai pas le temps de faire refondre )

Voilà,c'est notre experience que nous partageons ,alors si vous vous inspirez de ma recette ,merci de mettre un lien vers mon blog

Nous sommes le 22mai et Ines n'a plus d'eczema,meme pas de trace ,elle est tres contente ,elle va pouvoir mettre des tee shirts a manches courtes



vendredi 17 avril 2009

LES MALADIES INFANTILES SOULAGEES par les hydrolats et huiles essentielleset huiles essentielles


PARCE QU'IL EST POSSIBLE PARFOIS DE LES SOIGNER LE PLUS NATURELLEMENT POSSIBLE ,VOICI CE QUE J' AI TROUVE  ET VOUS FAIT PARTAGER


SOURCE DE  http://www.essentiel-des-huiles.com/Files/21263/soins_bebe_enfant.pdf


Avertissement : les indications apportées dans ce dossier proviennent de livres de référence en 

aromathérapie. Ils ne se substituent pas pour autant à un diagnostic médical, ni à un traitement 

médicamenteux quand l’état de santé du bébé ou de l’enfant l’exige. 


varicelle

(Source :  HYPERLINK "http://www.doctissimo.fr" www.doctissimo.fr) 

C’est la maladie infantile la plus contagieuse (dans 90% des cas, elle survient entre 3 mois et 10 ans). Elle est 

provoquée par le virus varicelle-zona qui appartient au groupe des virus herpès. Mode de transmission : la 

salive et les vésicules (boutons surmontés d’une petite bulle). La personne est contagieuse un jour avant 

l’apparition des vésicules, jusqu’à une semaine après. Dès que les boutons ont séché, la personne n’est plus 

contagieuse. 


Symptômes : 

Fièvre légère, maux de tête, éruptions de boutons provoquant d’importantes démangeaisons. 

Les boutons ont la forme de vésicules, puis ils sèchent et forment des croûtes qui elles mêmes laissent la 

place à des cicatrices qui s’atténuent et généralement disparaissent dans les mois suivants. Il ne faut surtout 

pas gratter les boutons au risque de provoquer des cicatrices indélébiles. 


L’hydrolat de ciste ladanifère est indiqué pour toutes les maladies virales : c’est un bactéricide et un viricide 

puissant, également astringent et cicatrisant. Vous pouvez humecter un coton ou une compresse avec de 

l’hydrolat de ciste et tamponner toutes les zones infectées par les boutons, 3 à 4 fois par jour. 

L’hydrolat de thym doux à linalol peut être utilisé de la même façon : il est également bactéricide, viricide et 

désinfectant cutané. 

L’hydrolat de menthe poivrée est particulièrement recommandé en cas de varicelle : anti-viral, antalgique, 

rafraîchissant. 

D’après Lydia BOSSON (p133) : « j’ai à plusieurs reprises, conseillé l’utilisation sans restrictions de 

l’hydrolat de menthe poivrée à des mamans dont les enfants avaient la varicelle. La sensation de chaleur et 

les démangeaisons se calment rapidement après vaporisation… »



 ROUGEOLE 

Maladie contagieuse la plus courante. Le malade est contagieux 4 jours avant l’éruption, mais le virus 

disparaît du sang 4 jours après l’éruption. La rougeole peut être dangereuse et présenter des complications 

graves au niveau des yeux, des oreilles et de la poitrine : il faut consulter un médecin impérativement. 

Symptômes : 

(Source :  HYPERLINK "http://www.doctissimo.fr" www.doctissimo.fr) 

L’invasion dure 4 jours avec fièvre élevée, conjonctivite, œdème des paupières, yeux bouffis, écoulement 

nasal, toux, diarrhées, douleurs abdominales, anorexie, vomissements…L’enfant est très grognon et pleure 

pour un rien. 

L’éruption rougeoleuse est typique : petites plaques rouges plus ou moins en relief de quelques mm de 

diamètre. 

L’éruption débute sur le visage derrière les oreilles et s’étend progressivement pour atteindre les jambes au 

4ème jour. 


Pour soulager ces symptômes : 

(sources : Danièle FESTY p40 et 154 et Nerys PURCHON p 259 et 260). 

Verser 2 gouttes d’huiles essentielles de lavande et 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 10 ml d’huile 

végétale d’amande douce et tamponner tous les boutons à l’aide de ce mélange plusieurs fois par jour. 

Pour purifier l’air ambiant vous pouvez vaporiser ou diffuser des huiles essentielles de lavande, cyprès, 

eucalyptus, romarin et tea tree (après avoir bien aéré la pièce). 

L’hydrolat de ciste ladanifère est indiqué pour toutes les maladies virales : c’est un bactéricide et un viricide 

puissant, également astringent et cicatrisant. Vous pouvez humecter un coton ou une compresse avec de 

l’hydrolat de ciste et tamponner toutes les zones infectées par les boutons, 3 à 4 fois par jour. 

L’hydrolat de thym doux à linalol peut être utilisé de la même façon : il est également bactéricide, viricide et 

désinfectant cutané.



RUBEOLE

(Source :  HYPERLINK "http://www.doctissimo.fr" www.doctissimo.fr) 

Maladie virale bénigne, fréquente chez les enfants (en revanche, cette maladie est très grave chez la femme 

enceinte, car elle peut provoquer des déformations du foetus). L’incubation dure 2 semaines. 

Symptômes : fièvre légère pendant quelques jours, douleurs musculaires et articulaires, inflammation des 

glandes dans la région du cou et éruptions cutanées (taches rouges pas toujours présentes et qui disparaissent 

en 3 jours) provoquant souvent des démangeaisons. 


Pour soulager ces symptômes : 

(sources : Danièle FESTY p40 et 154 et Nerys PURCHON p 259 et 260). 

Verser 2 gouttes d’huiles essentielles de lavande et 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 10 ml d’huile 

végétale d’amande douce et tamponner tous les boutons à l’aide de ce mélange plusieurs fois par jour. 

Pour purifier l’air ambiant vous pouvez vaporiser ou diffuser des huiles essentielles de lavande, cyprès, 

eucalyptus, romarin et tea tree (après avoir bien aéré la pièce). 


L’hydrolat de ciste ladanifère est indiqué pour toutes les maladies virales : c’est un bactéricide et un viricide 

puissant, également astringent et cicatrisant. Vous pouvez humecter un coton ou une compresse avec de 

l’hydrolat de ciste et tamponner toutes les zones infectées par les boutons, 3 à 4 fois par jour. 

L’hydrolat de thym doux à linalol peut être utilisé de la même façon : il est également bactéricide, viricide et 

désinfectant cutané. 


Verser 2 gouttes d’huiles essentielles de lavande et 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 10 ml d’huile 

végétale d’amande douce et tamponner tous les boutons à l’aide de ce mélange plusieurs fois par jour. 

Pour purifier l’air ambiant vous pouvez vaporiser ou diffuser des huiles essentielles de lavande, cyprès, 

eucalyptus, romarin et tea tree (après avoir bien aéré la pièce). 


L’hydrolat de ciste ladanifère est indiqué pour toutes les maladies virales : c’est un bactéricide et un viricide 

puissant, également astringent et cicatrisant. Vous pouvez humecter un coton ou une compresse avec de 

l’hydrolat de ciste et tamponner toutes les zones infectées par les boutons, 3 à 4 fois par jour. 

L’hydrolat de thym doux à linalol peut être utilisé de la même façon : il est également bactéricide, viricide et 

désinfectant cutané.


L’hydrolat de menthe poivrée est particulièrement recommandé en cas de varicelle : anti-viral, antalgique, 

rafraîchissant. 

D’après Lydia BOSSON (p133) : « j’ai à plusieurs reprises, conseillé l’utilisation sans restrictions de 

l’hydrolat de menthe poivrée à des mamans dont les enfants avaient la varicelle. La sensation de chaleur et 

les démangeaisons se calment rapidement après vaporisation… » 



SCARLATINE

(Source :  HYPERLINK "http://www.doctissimo.fr" www.doctissimo.fr) 

C’est une affection bactérienne contagieuse qui survient chez l’enfant entre 5 et 10 ans. La bactérie est un 

streptocoque et l’incubation dure 2 à 5 jours. 

Symptômes : fièvre élevée (39°-40°), frissons, maux de gorge, douleurs abdominales, vomissements. Puis 

éruption cutanée qui démarre au niveau de la bouche et de la gorge, qui d’étend par la suite sur le thorax puis 

jusqu’aux membres (incluant paumes des mains et plantes des pieds). Eruption rouge diffuse, prédominant 

dans les plis de flexion (coude, genou, aine) pouvant entraîner des démangeaisons. 


Pour soulager ces symptômes : 

(sources : Danièle FESTY p40 et 154 et Nerys PURCHON p 259 et 260). 

Verser 2 gouttes d’huiles essentielles de lavande et 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 10 ml d’huile 

végétale d’amande douce et tamponner tous les boutons à l’aide de ce mélange plusieurs fois par jour. 

Pour purifier l’air ambiant vous pouvez vaporiser ou diffuser des huiles essentielles de lavande, cyprès, 

eucalyptus, romarin et tea tree (après avoir bien aéré la pièce). 


L’hydrolat de ciste ladanifère est indiqué pour toutes les maladies virales : c’est un bactéricide et un viricide 

puissant, également astringent et cicatrisant. Vous pouvez humecter un coton ou une compresse avec de 

l’hydrolat de ciste et tamponner toutes les zones infectées par les boutons, 3 à 4 fois par jour. 

L’hydrolat de thym doux à linalol peut être utilisé de la même façon : il est également bactéricide, viricide et 

désinfectant cutané. 

L’hydrolat de menthe poivrée est particulièrement recommandé en cas de varicelle : anti-viral, antalgique, 

rafraîchissant. 


COQUELUCHE 

(source  HYPERLINK "http://www.doctissimo.fr" www.doctissimo.fr) 

Maladie infectieuse due à une bactérie très contagieuse (bacille de Bordet et Gendou). Le germe se multiplie 

sur l’épithélium cilié respiratoire de la trachée et des bronches. Il diffuse plusieurs toxines spécifiques qui 

provoquent la maladie. L’incubation dure 7 à 10 jours, mais la contagion peut se prolonger jusqu’à 3 

semaines (par les gouttelettes de salive projetées lors des quintes de toux). 

Chez le nourrisson (< style="font: 12.0px Helvetica"> 


SYMPTOMES :

au début rhinite, éternuement, toux, fièvre pendant 1 à 2 semaines. Puis la toux rebelle devient 

progressivement spasmodique, donnant des nausées, les quintes de toux sont les plus fortes pendant la nuit. 

Pour les enfants de plus de 2 ans, il est possible de soulager la toux avec l’huile de soin suivante (source 

Nerys PURCHON p 287) : verser 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 2 gouttes d’huile essentielle de 

lavande et 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans un flacon de 10 ml d’huile végétale d’amande douce. 

Masser la poitrine et le dos de l’enfant 3 à 4 fois par jour. 

Ces mêmes huiles essentielles (lavande, cyprès et tea tree) peuvent être diffusées dans la chambre de l’enfant 

après avoir bien aéré la pièce. 

Il est également conseillé de placer un bol d’eau dans la chambre pour humidifier l’air. 

Si vous ne disposez pas de diffuseur, vous pouvez verser 2 gouttes de chaque huile essentielle dans le bol 

d’eau. 



OREILLONS

(Source :  HYPERLINK "http://www.doctissimo.fr" www.doctissimo.fr) 

Maladie infectieuse virale très contagieuse qui dure au plus 10 jours. 

Elle touche le plus souvent les enfants de 4-5ans en période hivernale. La transmission de l’infection se fait 

par la salive, avec un risque de contagion une semaine avant et une semaine après l’apparition des premiers 

symptômes. 

L’infection donne une immunité solide : on ne développe la maladie qu’une seule fois dans sa vie. 

Le virus des oreillons se loge préférentiellement dans certaines glandes salivaires (les parotides), le pancréas, 

les testicules et le système nerveux. 

symptomes:

(Source : Nerys PURCHON p231) 

glandes parotides (situées de chaque côté de la mâchoire) enflent et déclenchent de violentes douleurs aux 

oreilles. Maux de tête et légère fièvre. Inflammation douloureuse et difficulté de déglutition. Rester alité pour 

éviter les complications. 

Réaliser le mélange suivant : verser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande et 1 goutte de tea tree, de citron 

et de niaouli dans 10 ml d’huile végétale de base. 

Masser doucement les parotides et le cou de l’enfant, 3 à 4 fois par jour. Ces huiles essentielles peuvent être 

également placées dans un diffuseur dans la chambre de l’enfant (diffuser 10 minutes, 2 fois par jour, après 

avoir bien aéré la chambre). 

Vous pouvez également appliquer quelques gouttes d’huiles essentielles de tea tree pures en onction autour 

de l’oreille, sur les mâchoires et le cou, 3 fois par jour pendant 5 jours (source : Danièle FESTY, p40).


bien sur il faut toujours faire un test cutané a votre enfant avant de lui appliquer des HE et voir un medecin !

je suis a 100% pour cette medecine naturelle ,mais il faut faire tres attention !!



dimanche 12 avril 2009

QUELS HYDROLATS,HE ET HUILES DE LA NAISSANCE A 6 ANS


SPECIAL BEBE ET JEUNES ENFANTS DE LA NAISSANCE A 6 ANS


Les huiles essentielles et les hydrolats peuvent soulager beaucoup de symptômes chez les bébés et les jeunes 

enfants. Mais il faut bien choisir les huiles adaptées à l’âge de l’enfant et respecter des dosages faibles (voir 

indications des auteurs spécialisés en aromathérapie pour les différents maux). 


Il est également important d’effectuer systématiquement un test de tolérance cutanée sur le bras du bébé ou 

de l’enfant (dans le pli du coude) pour s’assurer qu’il ne présente pas d’allergie à une huile essentielle ou 

végétale (pour les enfants allergiques aux noix ou au gluten). 

Les hydrolats quant à eux ne présentent pas de contre indications : ils ne contiennent ni acide, ni aucune 

autre matière caustique ou corrosive.

 L’hydrolat est donc une forme de thérapie particulièrement douce, ne 

présentant pas de phénomènes d’accoutumance ou d’interactions médicamenteuses. 

Il est dès lors très indiqué pour les personnes sensibles, comme les enfants en bas âge, les femmes enceintes 

ou les personnes âgées, ou bien lorsqu’un traitement de longue durée est nécessaire.* 

Source : « L’hydrolathérapie : thérapie des eaux florales », par Lydia Bosson et Guénolée Dietz, aux 

Editions Amyris 2005. 


Avertissement : les indications apportées dans ce dossier proviennent de livres de référence en 

aromathérapie. Ils ne se substituent pas pour autant à un diagnostic médical, ni à un traitement 

médicamenteux quand l’état de santé du bébé ou de l’enfant l’exige. 

Sources bibliographiques : 

Docteur Jean-Pierre WILLEM 

« Les huiles essentielles : médecine d’avenir », Editions DAUPHIN 2006 

Nerys PURCHON 

« La bible de l’aromathérapie », Editions Marabout 2001 

Lydia BOSSON, Guénolée DIETZ, 

« Hydrolathérapie : thérapie des eaux florales », Editions AMYRIS 2005 

Valérie Ann WORWOOD 

« The complete book of essential oils & aromatherapy », New World Library, 1991 

Danièle FESTY 

« Mes 15 huiles essentielles », LEDUC Editions 2006 

Michel SOMMERARD 

« Le chemin des arômes », aux Editions Médicis 2006



Quelles huiles essentielles et hydrolats, à quel âge ? 

>les 2 premiers jours apres la naisssance

Vous pouvez masser votre bébé avec de l’huile d’amande douce   ou de macerat de calendula qui nourrira sa peau et l’apaisera sous l’effet 

du massage. 



DES LE 3 eme JOUR

Les bébés peuvent être massés avec de l’huile végétale d’amande douce contenant une goutte d’huile 

essentielle de lavande dans 10 ml d’huile végétale de base. (source Valérie Ann WORWOOD p170). 

Ce massage quotidien (idéalement après le bain quand le bébé est plus détendu) permettra de nourrir la peau 

de bébé, de soulager l’anxiété, l’agitation et les maux de ventre et favorisera l’endormissement de bébé. 


L’huile essentielle de lavande possède des propriétés antiseptiques, antivirales, anti-inflammatoire, 

analgésique, cicatrisantes et renforce les défenses immunitaires. 


Au delà des effets bénéfiques de ce massage sur le bien-être de votre bébé, il représente un moment de 

tendresse qui comble et calme le bébé, surtout le soir qui génère en général de l’anxiété chez les nourrissons. 


DE 1 SEMAINE A 2 MOIS

Huile essentielle : lavande 

Hydrolats : fleur d’oranger, eau de rose, camomille romaine 

Huiles végétales : amande douce ou noyau d’abricot ou jojoba 


POUR LES MAUX DIGESTIFS,COLIQUES,SPASMES INTESTINAUX,VOMISSEMENTS: 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de camomille deux fois par jour dans le biberon de bébé ou si la maman 

allaite, vaporiser directement les mamelons avec ce même hydrolat (source Lydia BOSSON p 101). 

Par ailleurs, quatre fois par jour, masser lui le ventre et le bas du dos avec le mélange suivant : mélanger 3 

gouttes d’huile essentielle de lavande dans 10 ml d’huile végétale (amande douce, noyau d’abricot ou jojoba) 

et verser un peu de ce mélange dans le creux de votre main pour chaque massage. 


POUR LES TROUBLES DU SOMMEIL,AGITATION,ANXIETE : 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de fleur d’oranger dans le biberon de bébé le soir, avant le coucher (source 

Lydia BOSSON p 116). 


Masser bébé avec le mélange huile essentielle de lavande (3 gouttes) dans 10 ml d’une huile végétale 

(amande douce, noyau d’abricot ou jojoba). Verser une petite quantité de ce mélange dans le creux de votre 

main pour le massage. 


POUR LES PROBLEMES RESPIRATOIRES,GRIPPE : 

Masser la poitrine et le dos de bébé avec l’huile de soin à base d’huile essentielle de lavande, 3 à 4 fois par 

jour. 

Rappel : mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 10 ml d’huile végétale (amande douce, 

noyau d’abricot ou jojoba) et verser un peu de ce mélange dans le creux de votre main pour chaque massage. 


POUR LES ROUGEURS ,IRRITATIONS DE LA PEAU : 

Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 10 ml d’huile végétale d’amande douce et verser un 

peu de ce mélange dans le creux de votre main pour appliquer sur les zones irritées. 



DE 3 A 6 MOIS

Huiles essentielles (en +) : tea-tree, eucalyptus radié, mandarine 

Hydrolat (en +) : thym doux à linalol 

Huile végétale (en +) :  millepertuis 


POUR LES PROBLEMES RESPIRATOIRES ET LA GRIPPE : 

Préparer l’huile de soin suivante : verser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande et une goutte d’huile 

essentielle d’eucalyptus et d’huile essentielle de tea-tree dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, 

noyau d’abricot ou jojoba). Masser la poitrine et le dos de bébé avec un peu de cette huile de soin, 3 à 4 fois 

par jour. 

Ajouter une cuillère à soupe d’hydrolat de thym doux dans l’eau du bain du bébé en période d’épidémie de 

grippe pour le protéger. (source : Lydia Bosson p160).


POUR TROUBLES DU SOMMEIL,AGITATION ANXIETE : 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de fleur d’oranger dans le biberon de bébé le soir, avant le coucher (source 

Lydia BOSSON p 116). 

Masser bébé avec le mélange suivant : 2 gouttes d’huile essentielle de lavande et 2 gouttes d’huile essentielle 

de mandarine dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, noyau d’abricot ou jojoba). Verser une petite 

quantité de ce mélange dans le creux de votre main pour masser la poitrine et le dos de bébé, 3 à 4 fois par 

jour. 


POUR LES ERYTHEMES FESSIERS,ROUGEURS,IRRITATIONS DE LA PEAU: 

Pour préparer l’huile de soin : verser 6 gouttes d’huile essentielle de lavande et 6 gouttes d’huile essentielle 

de tea tree dans 30 ml d’huile végétale de millepertuis. 

(L’utilisation des huiles essentielles de lavande et de tea tree pour soulager les érythèmes fessiers des bébés 

est recommandée par Nerys PURCHON p176). 

L’huile végétale de millepertuis est en fait un macérat huileux (les fleurs de millepertuis sont mises à macérer 

dans de l’huile vierge de tournesol) : l’huile obtenue est reconnue pour ses propriétés calmantes et anti- 

inflammatoires, à privilégier notamment pour les soins des brûlures, des échauffements et des rougeurs des 

fesses de bébé (source : Michel SOMMERARD, p186). 

Bien nettoyer les fesses de bébé avec de l’hydrolat de rose (calme les allergies cutanées, apaise les rougeurs, 

soulage l’eczéma, idéal pour les soins du bébé, source Lydia BOSSON p147). Il suffit de verser de l’hydrolat 

sur du coton et de l’appliquer directement sur la peau. 

Puis appliquer l’huile de soin. 


POUR L'ECZEMA : 

Pour un ezcéma sec, mélanger 10 gouttes de lavande officinale à 10 ml d’huile végétale de rose musquée. 

Appliquez localement quelques gouttes de ce mélange 3 à 4 fois par jour. Cette formule est anti- 

démangeaison et cicatrisante. 

(Source Danièle FESTY p 153, pharmacienne, spécialisée en aromathérapie). 

NB : la lavande officinale peut être utilisée pure sur la peau sur de petites surfaces, à raison de quelques 

gouttes, sans danger, tout comme la lavande aspic et le teatree. L’auteur conseille 30 gouttes d’huile 

essentielle de lavande dans 10 ml d’huile végétale de rose musquée, mais pour un enfant il faut diviser la 

concentration par 2 soit 15 gouttes et pour un bébé par trois soit 10 gouttes.



POUR LES MAUX DIGESTIFS,DIAHREES,COLIQUES : 

Préparer l’huile de soin suivante : verser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande et deux gouttes d’huile 

essentielle de mandarine dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, noyau d’abricot ou jojoba). Masser 

le ventre et le bas du dos de bébé avec un peu de cette huile de soin, 3 à 4 fois par jour. 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de camomille deux fois par jour dans le biberon de bébé ou si la maman 

allaite, vaporiser directement les mamelons avec ce même hydrolat (source Lydia BOSSON p 101). 



DE 6 A 12 MOIS 

Huiles essentielles (en +) : palmarosa, bois de rose, petit grain 

Hydrolats (en +) : hélichryse italienne, ciste ladanifère, lavande 

Huile végétale (en +) : noisette 

Pour les poussées dentaires : 

Vaporiser de l’hydrolat de camomille dans la bouche de bébé, plusieurs fois par jour. 

OU 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de camomille et de lavande dans un biberon ou dans un verre d’eau à 

prendre 2 fois par jour. 


POUR LES PROBLEMES RESPIRATOIRES OU LA GRIPPE : 

Préparer l’huile de soin suivante : verser 1 goutte de chacune des 4 huiles essentielles suivantes (lavande, 

bois de rose, eucalyptus radié, tea tree) dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, noyau d’abricot ou 

jojoba). Masser la poitrine et le dos de bébé avec un peu de cette huile de soin, 3 à 4 fois par jour.

Ajouter une cuillère à soupe d’hydrolat de thym doux dans l’eau du bain du bébé en période d’épidémie de 

grippe pour le protéger. (source : Lydia Bosson p160). 


POUR LES TROUBLES DU SOMMEIL,AGITATION,ANXIETE : 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de fleur d’oranger dans le biberon de bébé le soir, avant le coucher (source 

Lydia BOSSON p 116). 

Masser bébé avec le mélange suivant : 2 gouttes d’huile essentielle de lavande, 1 goutte d’huile essentielle de 

mandarine et 1 goutte d’huile essentielle de petit grain dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, 

noyau d’abricot ou jojoba). 

Verser une petite quantité de ce mélange dans le creux de votre main pour masser la poitrine et le dos de 

bébé, 3 à 4 fois par jour. 



POUR LES MAUX DIGESTIFS,COLIQUES,DIAHREES,GASTRO ENTERIQUE : 

Préparer l’huile de soin suivante : verser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande, 1 goutte d’huile essentielle 

de mandarine et 1 goutte d’huile essentielle de Palmarosa dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, 

noyau d’abricot ou jojoba). 

Masser le ventre et le bas du dos de bébé avec un peu de cette huile de soin, 3 à 4 fois par jour. 


POUR LES BLEUS HEMATOMES : 

Appliquer de l’hydrolat d’hélichryse italienne avec un coton directement sur l’hématome : faire pénétrer par 

une friction douce et répéter 4 fois par jour pendant plusieurs jours. 

Cet hydrolat aide à résorber rapidement les hématomes. 


POUR PETITES PLAIES,COUPURES,ECORCHURES,PIQURES : 

Une goutte de lavande et de tea tree pures sur la peau (ce sont les seules huiles essentielles qui peuvent être 

appliquées pures sur la peau sans risque sur une petite surface) : pour désinfecter, soulager et favoriser la 

cicatrisation. 

L’hydrolat de ciste ladanifère est également très efficace pour favoriser la cicatrisation et pour stopper les 

petits saignements car il est anti-hémorragique. Il suffit de l’appliquer directement sur la petite coupure ou 

écorchure à l’aide d’un coton ou d’une compresse. Il est aussi antiseptique et permettra de désinfecter la 

blessure. 


POUR LES CROUTES DE LAIT :

Melanger 2 gouttes de bois de rose et 2 gouttes de tea tree dans 10 ml d'huile vegetale amande douce 

Masser les endroits touchés avec ce mélange. (source : Dr WILLEM, p122). 


DE 12 MOIS A 5 ANS

Huiles essentielles (en +) : citron, géranium rosat, romarin, niaouli, cyprès (à partir de 2 ans). 

Huile végétale (en +) : rose musquée du Chili 


POUR LES MAUX DUGESTIFS,COLIQUES,DIAHREES,GASTRO ENTERIQUE: 

Préparer l’huile de soin suivante : verser 1 goutte de chacune des huiles essentielles suivantes  (lavande, 

mandarine, palmarosa et citron) dans 10 ml d’une huile végétale (amande douce, noyau d’abricot ou jojoba). 

Masser le ventre et le bas du dos de bébé avec un peu de cette huile de soin, 3 à 4 fois par jour. 


POUR LA FIEVRE : 

Verser 2 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes (lavande, tea tree, eucalyptus radié, citron) dans 

un bol d’eau à peine tiède, tremper une compresse dans ce mélange et passer la compresse sur le corps de 

l’enfant en évitant les parties génitales. (source : Nerys PURCHON p177). 

OU 

Mélanger ces huiles essentielles (1 goutte de chaque pour un bébé de moins de 2 ans, 2 gouttes de chaque 

pour un enfant de 3 à 5 ans) dans une cuillère à soupe de base neutre pour le bain et faire prendre un bain 

tiède à l’enfant (la température du bain doit être d’un degré inférieur à la fièvre de l’enfant). 


POUR LES OTITES : 

Verser 2 gouttes d’eucalyptus radié + 1 goutte de niaouli + 1 goutte de romarin à cinéole dans 10 ml d’huile 

végétale de noisette et masser le tour de l’oreille avec ce mélange 3 fois par jour. (source : Dr WILLEM 

p301). 

OU

Verser 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 10 ml d’huile végétale de Millepertuis, imbiber une 

mèche de coton avec ce mélange et placer la mèche doucement dans l’oreille (source : Danièle FESTY, p43). 


POUR LES BRONCHITES :

Verser une goutte de chacune des huiles essentielles suivantes (bois de rose, niaouli, eucalyptus radié, 

romarin à cinéole) dans 10 ml d’huile végétale de noisette. 

Frictionner la poitrine et le haut du dos avec le mélange, 3 à 4 fois par jour. 

(Source : Dr WILLEM p122 et p200. 


POUR LES ANGINES ET MAUX DE GORGE (AMYGDALITE ) : 

Verser une goutte de chacune des huiles essentielles suivantes (tea tree, eucalyptus radié, citron, romarin) 

dans 10 ml d’huile végétale de noisette. Masser la gorge et la poitrine avec ce mélange, 3 à 4 fois par jour. 

(Nerys PURCHON p47 et p284, Dr WILLEM p 288). 


POUR RHUMES,RHINITES,RHINOPHARYNGITES : 

Verser une goutte de chacune des huiles essentielles suivantes (tea tree, eucalyptus radié, lavande, romarin 

cinéole) dans 10 ml d’huile végétale de noisette (ou d’amande douce). 

(Nerys PURCHON p258 et Dr WILLEM p 304) 

Frictionner la poitrine et le haut du dos avec le mélange, 3 à 4 fois par jour. 

Par ailleurs réaliser des lavages de nez avec du sérum physiologique. 



POUR LA GRIPPE : 

Verser une goutte de chacune des huiles essentielles suivantes (tea tree, eucalyptus radié, lavande, romarin à 

cinéole, niaouli) dans 10 ml d’huile végétale de noisette (ou d’amande douce). Source Dr WILLEM (P 149, 

167, 187, 201, 205) et Julia LAWLESS p 165. 

Masser la poitrine, le dos et les membres endoloris avec le mélange. 

Boire une cuillère à café d’hydrolat de thym doux à linalol dans un verre d’eau ou une tasse d’eau chaude, 3 

à 4 fois par jour. (source : Lydia BOSSON p 52). 


POUR LA TOUX

Verser 2 gouttes de cyprès et 2 gouttes d’eucalyptus radié dans 10 ml d’huile végétale de support, amande 

douce ou noisette (source Dr WILLEM p 306). 

Frictionner la poitrine et le haut du dos avec le mélange, 3 à 4 fois par jour. 


POUR LES POUSSEES DENTAIRES : Vaporisez de l'hydrolat de camomille dans la bouche de bebe plusieurs fois par jour

OU 

Verser 1 cuillère à café d’hydrolat de camomille et de lavande dans un biberon ou dans un verre d’eau à 

prendre 2 fois par jour. 


POUR LES BLEUS,HEMATOMES : 

Appliquer de l’hydrolat d’hélichryse italienne avec un coton directement sur l’hématome : faire pénétrer par 

une friction douce et répéter 4 fois par jour pendant plusieurs jours. Cet hydrolat aide à résorber rapidement 

les hématomes. 


POUR LES BRULURES : 

Verser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale et 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans 10 ml 

d’huile végétale de millepertuis et appliquer sur la brûlure. (source : Nerys PURCHON p143). 


POUR LES PLAIES,COUPURES,ECORCHURES,PIQURES : 

Une goutte de lavande et de tea tree pures sur la peau sur le bobo à traiter : pour désinfecter, soulager et 

favoriser la cicatrisation. 

Les huiles essentielles de citron et de géranium aident également à stopper les saignements : verser quelques 

gouttes d’huiles essentielles sur un coton ou une compresse humide et appliquer sur la petite plaie. 

L’hydrolat de ciste ladanifère est également très efficace pour favoriser la cicatrisation et pour stopper les 

petits saignements car il est anti-hémorragique. Il suffit de l’appliquer directement sur la petite coupure ou 

écorchure à l’aide d’un coton ou d’une compresse. Il est aussi antiseptique et permettra de désinfecter la 

blessure


POUR LES CROUTES DE LAIT : 

Mélanger 2 gouttes de bois de rose et 2 gouttes de tea tree sans 10 ml d’huile végétale d’amande douce. 

Masser les endroits touchés avec ce mélange. (source : Dr WILLEM, p122). 


POUR LES DARTRES : 

Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de petit grain et 2 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat dans 

10 ml d’huile végétale d’amande douce (ou noisette). 

Appliquer sur les dartres 3 fois par jour. 



POUR LES POUX: 

en prévention : 

1/ Appliquer matin et soir quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à la base des cheveux dans la 

nuque, derrière les oreilles et sur le front. L'odeur de lavande a un effet répulsif sur les poux. 

2/ Utiliser une à deux fois par semaine le shampooing anti-poux. 

en soin : 

1/ huile de soin contre les poux : 

Mélanger à 30 ml d'huile végétale de jojoba : 

8 gouttes d'huile essentielle de lavande 

10 gouttes d'huile essentielle de géranium 

10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié 

Masser la racine des cheveux avec cette huile de soin et laisser poser toute la nuit (en couvrant la tête de 

l'enfant avec un bonnet si besoin est, ou en protégeant la taie d'oreiller avec une serviette de toilette). 

Le matin, laver les cheveux avec un shampooing anti-poux et peigner soigneusement les cheveux pour les 

débarrasser des lentes. 

Il faut également laver les vêtements de l'enfant, ainsi que ses draps et sa taie d'oreillers et ce tous les 2 jours 

jusqu'à disparition des poux, car les lentes mettent 2 jours à éclore et continuent à infester l'environnement. 


2/ shampooing contre les poux : 

Pour 200 ml de base lavante neutre : mélanger 60 gouttes d'huile essentielle de géranium et d'eucalyptus 

radié et 40 gouttes de lavande. 

Utiliser ce shampooing tous les 2 jours jusqu'à complète disparition des lentes. 

Si les cheveux sont secs, vous pouvez appliquer une crème démêlante après le shampooing


POUR L'ECZEMA  : 

Pour un ezcéma sec, mélanger 10 gouttes de lavande officinale à 10 ml d’huile végétale de rose musquée. 

Appliquez localement quelques gouttes de ce mélange 3 à 4 fois par jour. Cette formule est anti- 

démangeaison et cicatrisante. 

(Source Danièle FESTY p 153, pharmacienne, spécialisée en aromathérapie). 

NB : la lavande officinale peut être utilisée pure sur la peau sur de petites surfaces, à raison de quelques 

gouttes, sans danger, tout comme la lavande aspic et le teatree. L’auteur conseille 30 gouttes d’huile 

essentielle de lavande dans 10 ml d’huile végétale de rose musquée, mais pour un enfant il faut diviser la 

concentration par 2 soit 15 gouttes et pour un bébé par trois soit 10 gouttes. 



A PARTIR DE 6 ANS 

Toutes les huiles essentielles considérées sans danger pour les adultes peuvent être utilisées, en respectant les 

précautions d’usage et en dosant plus faiblement que pour les adultes (en général moitié moins). 

Une fois ces précautions d’usage respectées, vous verrez avec bonheur tous les bienfaits que ces produits 

peuvent apporter à vos bout’chous !


C'est une bible pour moi,je suis bien contente d'avoir trouver ceci


SOURCE    http://www.essentiel-des-huiles.com/Files/21263/soins_bebe_enfant.pdf


JE VOUS CONSEILLE DE LIRE LES COMMENTAIRES,CHACUN APPORTE SON EXPERIENCE ,C' EST ENRICHISSANT ET JE COMPLETERAI ENCORE MIEUX CET ARTICLE,MERCI LES FILLES